운동하자..

현재 평소에 할 수 있는 운동은 다음과 같다;

운동 항목	운동 시간	비고
실내 골프 연습 / 헬스	평일 저녁 6시 이후	식사는 운동 끝나고
실외 골프 연습	평일 저녁 6시 이후	자동차로 출퇴근 하는 날
자전거 출퇴근	평일 오전 8시 ~ 10시 평일 오후 9시 ~ 11시
자전거 투어	휴일 오전 10시 ~ 오후 6시
등산	휴일 오전 10시 ~ 오후 6시

작년 자전거와 골프를 시작한 이후로 점차 살이 빠지고 있다. 여름을 위해 몸짱을 만들어 보자.